A ansiedade tem-se tornado cada vez mais evidente em jovens e crianças. Estados frequentes de alerta e estresse elevam os níveis de cortisol, hormônio que, em excesso, impacta negativamente o funcionamento cerebral. O excesso de estímulos, a pressão por desempenho, as dificuldades relacionais podem levar crianças e jovens a ficarem mais agitados, dispersos e inseguros, afetando diretamente o aprendizado e o bem-estar. As práticas de respiração, meditação e atenção plena aju

O desenvolvimento intelectual está ligado à capacidade de compreender, refletir, criar conexões e construir pensamento crítico. Durante a infância e a adolescência, o cérebro vive uma fase intensa de crescimento, tornando esse período ideal para fortalecer habilidades intelectuais de forma saudável e contínua. Práticas de atenção plena e exercícios cognitivos estimulam áreas importantes do cérebro relacionadas ao raciocínio, à memória e à tomada de decisões. Ao aprender a m

O aprendizado depende diretamente do funcionamento integrado de atenção, memória e regulação emocional. Quando o cérebro opera em estado de estresse constante ou excesso de estímulos, há prejuízo na retenção de informações e na consolidação do conhecimento. Práticas de mindfulness, meditação e exercícios cognitivos favorecem a ativação de mecanismos do cérebro associados à concentração e à memória de trabalho — capacidade responsável por armazenar e manipular informações te

Jovens meditam em sala de aula: estímulo à cognição. Cognição é o conjunto de processos mentais responsáveis por funções como atenção, memória, raciocínio, percepção e tomada de decisão. Na infância e na adolescência, o cérebro passa por uma intensa fase de plasticidade neural, a capacidade do sistema nervoso de modificar sua estrutura e funcionamento em resposta a experiências, aprendizado, estímulos ambientais — esse período é estratégico para o fortalecimento de habilidade

Encontro com docentes, gestores, a secretária de Educação do RS e Mente Viva. Recentemente, realizamos encontro com educadores, gestores, professores, a secretária de Educação do Rio Grande do Sul e representantes da sociedade ligados à Educação para compartilhar os impactos positivos na saúde mental dos alunos de nosso Programa Mente Viva nas Escolas, o projeto de atenção plena com foco em aprendizagem e desenvolvimento psicossocial. O método consiste na realização de sess

Depoimento da professora e instrutora Marivane Carvalho manifesta a importância do espaço de bem-estar na escola Professora d a rede pública de Educação do Rio Grande do Sul, instrutora do Núcleo de Cuidado e Bem-Estar da SEDUC (Secretaria de Educação) do Estado, Marivane Carvalho compartilha sua percepção sobre a importância de iniciativas, como a da ONG Mente Viva, que fortalecem a saúde emocional

Aluna declama, em poesia, sua impressão com a prática do programa Mente Viva nas escolas Secretária de Educação do RS, Raquel Teixeira, e Mariela Silveira, fundadora da Mente Viva "Conseguimos melhoras significativas com a turma, tanto na socialização dos alunos, como em sua vida familiar e no aprendizado". A declaração faz parte de entusiasmado depoimento da professora Ronara Willrich Martins, referindo-se à importância do Programa Mente Viva nas escolas para sua turma de 4a

Crianças em atividade na Jornada nas Escolas Há 18 anos, a Mente Viva fornece material e suporte gratuito para milhares de escolas no Brasil e em alguns países do mundo para as práticas de meditação e mindfulness. Em 2026, passa a ter um Programa de Treinamento e Acompanhamento com horários fixos organizados para todas as escolas que tiverem interesse em receber a capacitação, independentemente da faixa etária de seus alunos. Com uma agenda de três meses, os professores inter

A Jornada Mente Viva nas Escolas é uma atividade especializada regular, criada pela Mente Viva, com foco em inteligência socioemocional e saúde pública. Ela é aplicada em instituições de ensino públicas municipais, promovendo a meditação e disseminando valores humanos e uma cultura de paz para crianças e jovens através de atividades lúdicas. A Prefeitura Municipal de Gramado (RS) é apoiadora da Mente Viva nessa atividade há quatro anos, proporcionando a aplicação na rede m

Carmela é uma menina esperta, proativa, dedicada às ações e práticas da solidariedade, da atenção plena. Em 2025, Carmela se tornou presidente-mirim da Mente Viva. Ela assumiu o compromisso de representar a ONG e contribuir para a expansão de sua missão, buscando envolver um maior número de crianças e jovens nas práticas da meditação mindfulness . Carmela usa a sua mente reflexiva e muito inventiva para divulgar as vantagens da atenção plena. Ela mesma é praticante habitual

O livro 365 Práticas e Meditações vai acontecer! A publicação da Editora Mente Viva reúne práticas para cada dia do ano, aplicando nosso...

Festival Internacional Literário de Gramado - Filigram acontece de 2 a 11 de setembro na cidade e estamos presentes com atividades e novidades! Um grande evento de Literatura acontece em Gramado e nós fazemos parte: o Festival Internacional Literário de Gramado. Autores de todo o Brasil e fora dele se encontram no Festival em palestras, debates, autógrafos. Nós, da Mente Viva, fomos brindados com um espaço exclusivo para exibir nosso trabalho e, ainda, realizar atividades com