Aprendizado se faz com a mente viva
- Associação Mente Viva
- 2 de jun.
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O aprendizado depende diretamente do funcionamento integrado de atenção, memória e regulação emocional. Quando o cérebro opera em estado de estresse constante ou excesso de estímulos, há prejuízo na retenção de informações e na consolidação do conhecimento.
Práticas de mindfulness, meditação e exercícios cognitivos favorecem a ativação de mecanismos do cérebro associados à concentração e à memória de trabalho — capacidade responsável por armazenar e manipular informações temporariamente durante tarefas de aprendizagem. Isso permite maior eficiência na leitura, interpretação, resolução de problemas e assimilação de conteúdo.
As atividades desenvolvidas pela Mente Viva contribuem para criar condições neurocognitivas mais favoráveis ao aprendizado, promovendo maior engajamento escolar, capacidade de atenção e estabilidade emocional em crianças e adolescentes. O resultado pode estar nas notas escolares, no encontro de aptidões, antes despercebidas — como matemática, ciências, escrita e língua.
“Às vezes, só temos que respirar
para encontrar outro mundo dentro da mente”.
Tauana Ramos Kaiser, do 2º ano, exemplificou essa mudança ao declamar uma poesia autoral nascida durante os momentos de silêncio.
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